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患者様から『今の子供は、お灸を知らないですよ』というお話がありまして、お灸に少しでも興味を持っていただけたらと思い、お灸のお役立ち情報をお伝えさせていただきます。

頚を前に倒すと骨が隆起するのですが、この第7頚椎棘突起と下の第1胸椎棘突起の間が大椎穴で、風邪の予防には大椎穴の多壮灸が良いといわれております。

大椎

取穴部位　第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起間に取る

（注）頭を前屈し、一番高く突出する棘突起が第7頚椎棘突起に当たる場合が多い。

薬局や通販で台座灸が購入できますので、大椎穴に台座灸を据えたりドライヤーやホッカイロで温めると風邪の予防になりお勧めです。

97歳の患者様との思い出の大木です。

「19歳の時に農家のことを知らないで農家の家に嫁に来て、お姑に鍛えられて、よく一人でイチョウの木の下で泣いたよー」

とお話してくださいました。

その涙が木の栄養となり、こんなに立派な大木になったのですねと二人で笑いました。

大切な思い出の大木です。

特別養護老人ホームの患者様の、握る訓練をするボールです。患者様自身が自分で訓練をしようと部屋に置いてありましたが、全くやっていない状況でした。最初は真っキレイなボールでしたのが継続して訓練していただいた結果、ボロボロになりました。

特別養護老人ホームのお祭りで、患者様が小松みどり様と一緒に歌を歌い、サインをいただいたとお話して下さいました
。

小松みどり様と患者様が一緒に歌っている姿の写真も見せて下さいました。

特別養護老人ホームのカラオケ大会で患者様が優勝され、部屋にトロフィーが飾ってあります。

特別養護老人ホームのスタッフ様の歩く後ろ姿が普段と違いましたのでお伺いてみましたら、「腰を痛めてしまいました」等、利用者様を介助する介護現場は腰を痛めてしまっている方が多いそうです。

スタッフ様とお話していましたら、最近おしりの痛みと痺れが強くなってきてしまい、ふくらはぎの方まで痛みや痺れが出てくるようになってしまったというお話がございました。自分でできるセルフケアとしまして、ぬるめのお風呂に長い時間入っていただく温熱療法や、ゴルフボール又は上の写真のようなボールを使用したマッサージ療法を試してみて下さいとお伝えさせていただきました。

仕事の様子をみていて、介護現場で働いている方を尊敬します。

私が使用する鍼は、当日の患者様の身体の状態で決めております。

1番鍼　0.16mm
2番鍼　0.18mm
3番鍼　0.20mm
4番鍼　0.22mm
5番鍼　0.24mm
8番鍼　0.30mm

注射針のような太い針ではなく、鍼は髪の毛程度の太さです。使い捨ての鍼を使用しております。
 

身体の深部の筋肉に鍼刺激が必要な場合、9cmの鍼を使用します。鍼刺激に慣れている常連の患者様に、使用しております。鍼の効果が出ない患者様に、最終手段で使用します。
 

ヨモギの葉の裏にある毛茸を集めてできるのが『もぐさ』です。

『もぐさ』は火をつけても炎があがらず、熱くなりすぎることなく燃焼するため、お灸として使われています。
 

お灸は透熱灸で施術しますが、お灸の熱さが苦手な患者様には灸熱緩和器を使用しております。

又は八分灸で施術しています。
 

この寒い時期に患者様からの質問が増えます、温湿布と冷湿布どっちがいいの？

基本的には、どちらの湿布も同じ消炎鎮痛剤を用いているので、薬としての効果は同じです。

湿布は温めたり冷やしているわけではなく、痛みを緩和させる為に暖かく感じる（カプサイシン）や、冷たく感じる（メントール）の成分が入っております。

一般的な痛みに対しては、冷感と温感の『どちらが気持ち良いか』で使い分けるのが良いと言われています。
 

相田みつをさんの詩が好きなので、飾らせていただいてます。患者様のお気に入りの詩です。